抖音上瘾原因揭秘，与本能有关

首先我们来看下快乐公式

• 反差感的重点是人或事物的属性差异程度，通常是纵向比较之前记忆和当下的刺激；

• 意外感的重点是预期方向对立，条件有2个，一是原来的方向，二是和原方向对立的方向；

• 优越感的重点是横向的社会比较，条件也有2个，一个是较差的你，一个较好的我；

既然他们都是我们追求快乐体验的核心内容，下面我们来具体来看一下他们为什么能让我们的大脑上瘾？

打破感觉适应制造的反差感

进入邻居家你闻到了一种特殊的气味，但是几分钟以后你就不再闻到这种气味了。跳人游泳池中，你感觉水太凉了，过了一会儿你会觉得水很舒服!

这些感知的过程都是感觉适应(sensory adaptation) ——我们对没有变化的刺激的敏感性逐渐降低，即在持续感受某一个刺激后，我们的神经元会降低放电的频率。

感觉适应虽然降低了我们对不变刺激的敏感性，但能提高我们对变化刺激的敏感性，比如男扮女的多余和毛毛姐，通过荒谬荒唐的扮相、夸张的表情和熟悉的动作、 令人回味深长的场景和事件，对不良的或愚蠢的行为进行揭露,批评或搞笑，然后塑造了典型的反差形象。再比如他们

所以，通过反差来制造娱乐和搞笑的手段通常是感官层面的模仿，正是这些滑稽的感官刺激，不断打破感觉适应，才给我们带来更多的注意和更大的吸引力，且这些反差制造的新刺激是积极的，轻松的，我们能够接受的，特别是这种新鲜的刺激还是我们熟悉记忆里的意外时，就更容易收获我们的喜欢。

打破知觉定势制造的意外感

我们的大脑除了通过自下而上(bottom-up processing) 的加工方式来感觉(sensation) ,还会通过自上而下(top-down processing)的加工方式去知觉(perception)，即根据我们的经验和期望选择和解释某些事件和现象 。

而所有人的知觉活动总是建立在“知觉定势“(perceptual set) 的基础上的，所谓”知觉定势“是指个体对某一特定知觉活动表现出的准备性心理倾向，这个“定势”会对知觉对象作特定选择的准备，寻找需要的信息，分出重要的特征，并最终做出比较和筛选。

比如“戒烟最容易了，我就戒过二百多次” ，就先制造了“容易”的知觉定势，再打破并制造了和预期矛盾的结果“200多次”，比如思文脱口秀的段子“男女间到底有没有纯真的友谊？我觉得是有的，我和我老公就是”，就先制造了“男女（非夫妻间）有纯粹友谊的定势”，然后打破并制造了”夫妻间的纯粹友谊“矛盾结果，这些反转通过打破知觉定势获得了用户的注意，更通过制造的自相矛盾引起了用户的愉悦。

所以，通过反转来制造娱乐和搞笑的手段通常是认知层面的矛盾，正是制造和我们预期矛盾的结果或在我们预期之外的合理结果，而最终让我们产生愉悦的感觉。

视频内容提供者给我们创造初始预期通常用两种手段：

1 图式基模，通过经验形成概念或图式，它们能够帮助我们组织和解释我们所不熟悉的信息；

2 情境效应，即将某个刺激匹配到某个特定的情境，因为情境会帮我们形成期望，进而影响我们的知觉

通过相对剥夺制造的优越感

柏拉图和他的子弟亚里士多德曾经提出过一个理论，每一个幽默的情境都有一个优胜者和一个失败者，笑就是突然意识到自己比对方优越时的表现。

简单来说，你看到别人出糗、尴尬的时候，会下意识地对比，发现自己“还不错啊”进而产生优胜心理，就会笑了。这本质就是通过对A的相对剥夺实现B的相对满意，也就是说，相对满意 (relative gratification)是与参照群体相比 , 个体或群体对自身所处的有利地位的一种主观感知。

最经典的就是之前赵本山的小品《卖拐》，通过对范伟的剥夺来实现观众的优越感而获得喜剧效果。比如爆笑三江哥塑造的抠门的老公，就是经典的被剥夺形象，所以评论区里会看到“活宝”的评论，言下之意是我（评论者）绝对不可能是这种人。

所以，通过相对剥夺制造娱乐和搞笑的手段通常是真实的自嘲或风趣幽默的调侃，内容制造者就通过相对剥夺(relative deprivation) 来创作，而我们就通过相对满意来快乐。总之

• 当看到反差信息的视频时，我们会感觉不适应，会因为滑稽的模仿而喜欢

• 当看到反转内容的视频时，我们会知觉不适应，会因为意外的矛盾而愉悦

• 当看到相对剥夺的视频时，我们会产生优越感，会因为嘲讽和调侃而很爽

也正因为我们大脑的这些认知模式，才使得这些内容更容易植入我们的记忆，并带给我们快乐的体验。